Cohost denne gang er Tine
Tangdal. Hun er stresscoach og har virksomheden Balancepartner.
Tine Tangdal tager udgangpunkt i sin egen historie, når hun
hjælper andre med at forebygge og tæmme stress og blive
mere effektiv.
Hun er forfatter til bogen Tæm Din Stress
I episode 72 får vi en snak om, hvordan det ikke er nogen kur
mod stress at blive selvstændig. Dét skal man blive af lyst og
passion og ikke for at slippe for et stresset job.
Selvstændige oplever også stress. Vi har måske blot lettere ved
at dosere vores stressede perioder.
Blandt de råd, Tine giver er blandt andet at bruge denne
tjekliste, når et problem kommer flyvende – eks i
mailboksen.
1. Har det noget med mig at gøre?
2. Hvad kan jeg selv gøre?
3. Hvem kan hjælpe?
4. Pyt!
Skriv et svar